Hier vind je korte, toegankelijke artikelen over medisch verantwoord afvallen en alles wat daarbij komt kijken. We delen praktische tips, uitleg over behandelopties, veelgestelde vragen en inzichten die je helpen om betere keuzes te maken.

Neem gerust een kijkje tussen de blogstukjes en kom af en toe terug: we vullen deze pagina regelmatig aan met nieuwe onderwerpen.


GLP-1, anticonceptie en zwangerschapswens

Wie start met GLP-1-medicatie denkt vaak vooral aan afvallen, eetlust en mogelijke bijwerkingen. Toch is er nog een onderwerp dat minstens zo belangrijk is: anticonceptie, zwangerschap en borstvoeding. Zeker als je zwanger wilt worden, de pil gebruikt of borstvoeding geeft, is het verstandig om dit vooraf goed te bespreken met je behandelaar.

Lees meer »

De bliss point: waarom je blijft eten

Je neemt je voor om “gewoon een klein beetje” te nemen. Een paar chips. Een stukje chocolade. Maar voor je het weet is de zak leeg of pak je toch nog iets extra’s. Veel mensen leggen de oorzaak dan bij zichzelf: te weinig discipline. In de praktijk ligt dat vaak genuanceerder.

Lees meer »

Obstipatie tijdens afvallen: wat helpt en wanneer opletten?

Obstipatie is een klacht waar veel mensen niet snel over beginnen, maar die tijdens een afvaltraject wel degelijk kan voorkomen. Dat kan meerdere oorzaken hebben. Soms ga je anders eten, drink je ongemerkt minder of beweeg je wat minder. Ook GLP-1-medicatie kan hierbij een rol spelen, omdat deze middelen geregeld maagdarmklachten geven, waaronder verstopping. Deze klachten komen vooral voor in de opstartfase of rond een dosisverhoging.

Lees meer »

Afvallen kan ook als je regelmatig uit eten gaat

Afvallen klinkt op papier vaak overzichtelijk: gezonder eten, minder snacken, meer bewegen. Maar in het echte leven is het meestal minder simpel. Want wat doe je als je uit eten gaat? Of als je een verjaardag hebt, een weekend weg bent of een etentje met vrienden niet wilt afzeggen? Veel mensen zijn bang dat één avond uit eten hun hele afvaltraject verpest. Gelukkig hoeft dat helemaal niet zo te zijn.

Lees meer »

GLP-1 bijwerkingen uitgelegd: misselijkheid, verstopping en het zeldzame NAION-risico

GLP-1-medicatie zoals semaglutide (Ozempic, Wegovy, Rybelsus) en incretine-verwante medicatie zoals tirzepatide (Mounjaro; een duale GIP/GLP-1-receptoragonist) wordt steeds vaker gebruikt bij gewichtsverlies en metabole aandoeningen. Deze middelen kunnen veel mensen helpen om minder honger te ervaren, sneller verzadigd te raken en daardoor meer rust rondom eten te krijgen. Tegelijk is het belangrijk om te weten dat er ook bijwerkingen kunnen optreden. De meeste zijn mild en tijdelijk, maar sommige klachten vragen om snelle medische beoordeling.

Lees meer »

Afvallen met GLP-1: van eerste injectie tot onderhoud

Afvallen met GLP-1-medicatie zoals Ozempic, Wegovy of Mounjaro is geen snelle “shortcut”, maar een traject: een proces waarin je lichaam, je gedrag én je mindset stap voor stap veranderen. In dit blog nemen we je mee door die journey: van de eerste injectie tot het moment waarop je samen bepaalt hoe lang je doorgaat en wat je nodig hebt om resultaat vast te houden.

Lees meer »

Stoppen met GLP-1: kom je weer aan na Ozempic, Wegovy of Mounjaro?

Veel mensen die starten met GLP-1-medicatie stellen zich vroeg of laat dezelfde vragen: wat gebeurt er als ik stop? Kom ik weer aan? En moet ik dit middel levenslang blijven gebruiken? GLP-1-medicatie kan effectief ondersteunen bij gewichtsverlies. De eetlust neemt af, verzadiging treedt sneller op en veel mensen ervaren meer rust rondom eten en meer controle over hun voedingskeuzes. Toch is medicatie geen permanente oplossing. Zodra je stopt, verandert er fysiologisch iets wezenlijks.

Lees meer »

Retatrutide: de veelbelovende nieuwe generatie medicatie voor gewichtsverlies

Binnen de wereld van medicamenteuze behandeling van overgewicht wordt momenteel veel gesproken over één naam: retatrutide.In wetenschappelijke studies laat dit nieuwe middel opvallende resultaten zien. Sommige onderzoekers spreken zelfs over een mogelijke volgende generatie obesitasmedicatie. Toch is er een belangrijke nuance: retatrutide is op dit moment nog niet goedgekeurd en niet verkrijgbaar via de apotheek. Wat is retatrutide precies? Waarom krijgt het zoveel aandacht? En waarom is voorzichtigheid nu belangrijker dan ooit?

Lees meer »